16 июля в Лас-Вегасе непобежденная чемпионка Европы среди любителей и экс-чемпионка Open FC Виктория Дудакова проведет свой первый бой в UFC после победы на турнире Претендентской серии Даны Уайта.
В эксклюзивном интервью MMA.Metaratings.ru Виктория рассказала:
- как восстанавливалась после операции на колене;
- кто помогает ей готовиться к бою;
- о конфликтах с личным тренером;
- развитии женских ММА в России;
- поведении Ирины Алексеевой и Конора Макгрегора;
- реванше Валентины Шевченко и Алексы Грассо.
«Тяжело, когда акклиматизация приходится на критические дни»
– С момента подписания вашего контракта с UFC прошло уже десять месяцев, в которых вы занимались вопросами здоровья. Удалось ли вам за это время открыть что-то новое для себя?
– Я в принципе пересмотрела свою борьбу, начала видеть какие-то минусы и нюансы. Когда ты постоянно тренируешься и загружен, не видишь всей картины. Так как я долго не могла тренироваться и восстанавливалась, вернулась с легкой и свежей головой. Мне было очень легко. Со стороны я видела все ошибки ребят. Когда борюсь, вижу все свои ошибки, но морально мне было очень тяжело. Это было такое трудное время, и оно продолжается до сих пор. Наверное, отпущу ситуацию, когда подерусь. Когда ты возвращаешься после травмы, много переживаешь, не во всем уверен. Я восстанавливаюсь и сижу на скамейке запасных, а ребята из зала и знакомые ездят на соревнования и выступают.
– Насколько операция решила вашу давнюю проблему с коленом? Сейчас оно не беспокоит при нагрузках?
– Это была полноценная травма. У всех, кто занимается единоборствами, есть проблемы с коленями, но такой серьезной травмы у меня не было. Здесь у меня и полный разрыв крестообразной связки, и полный разрыв мениска. Благодаря компании UFC, которая сделала мне операцию в Америке, и моим реабилитологам Полине Лагутиной и Олегу Акифьеву, я восстановилась, но морально мне было тяжело. Так рада, что это закончилось. У меня были ужасные срывы, я переживала, что не могу сесть на пятки.
– Самым сложным было, когда хочется что-то сделать, но пока это не получается?
– Да. Когда ты смотришь, как ребята отрабатывают в зале, где я делала свои упражнения, мне было очень тяжело на них смотреть. Перед приездом в Америку у меня было один-два спарринга, и это было ужасно. В начале ты делаешь свои отработки, постепенно их совершенствуешь, но когда дело доходит до борьбы, все выглядит совсем по-другому. Полноценную форму к бою я набирала уже по приезду в Америку.
– Когда вы приехали в Лас-Вегас?
– 9 июня. Я тяжело прошла акклиматизацию. В прошлом году мы приехали чуть позже и у нас в Волгограде тоже была такая сухая погода. Мы постоянно бегали на пляже, тренировались, и я была в очень хорошей форме, поэтому не чувствовала акклиматизации. Кроме того, травмировалась и не чувствовала интенсивной нагрузки. В этом году это было просто ужасно. Раньше я сомневалась в предложении Гасанали Гасаналиева приехать за месяц. Думала, что двух недель будет достаточно. На самом деле, только после двух недель начала себя хорошо ощущать. Когда у тебя акклиматизация приходится на критические дни, и у тебя не получается ничего делать, нет выносливости, которая была в Волгограде, это очень тяжело. Мы это перебороли, проделали всю работу и осталось только подвести себя и разобрать небольшие нюансы.
«Надо мной все смеются и спрашивают: «Ты что, только с девочками из Бразилии бьешься?»
– Кто, кроме Гасанали, помогает вам готовиться к бою?
– У меня большая команда. Это тренер по вольной борьбе Нариман Мирзабекович, который тренирует в моем зале, тренер по СФП (специальная физическая подготовка) Олег Акифьев, который в качестве реабилитолога делал со мной физические упражнения, а Гасанали – мой главный тренер. Он ищет деньги и заботится обо всем. Также со мной менеджер. Кроме того, в UFC Performance Institute мне наняли диетолога. У меня начал сильно падать вес, мы его поддерживали, а за 11 дней до турнира мы начали работать над его снижением. Также за моей физической подготовкой следит тренер UFC PI Гэвин.
– Вам дали вполне проходную соперницу на трех поражениях, но раненый зверь всегда опасен. Каково выходить против оппонента, которому нельзя проигрывать под угрозой увольнения?
– Я тоже буду выходить драться только за победу, потому что мне нужны деньги, я хочу показать себя в дебютном бою и буду драться до последнего. Что касается трех поражений, второй бой она по факту выиграла, просто у нее сняли балл за тычки в глаза. Она дерется не очень чисто, но я буду готова. Не скажу, что она для меня удобна, потому что она очень быстро двигается и выиграла 50 из 54-х боев в тайском боксе. Ее передвижения и есть самая большая проблема, но мы будем готовы ко всему.
– У вас это будет третья встреча с соперницей из Бразилии. Вы побеждали чемпионку мира по любителям Беатриз Диниз, Марию Силву в бою за контракт с UFC. У бразильянок есть общие черты, которые вам понятны?
«Надо мной уже все смеются и спрашивают: «Ты что, только с девочками из Бразилии бьешься?» У них у всех есть тайский бокс и немного партера, а вольной борьбы нет. Соперница на Претендентской серии, по моему мнению, была лучше в борьбе, но при этом у нее не было хорошей ударной техники. Сейчас мне будет противостоять высококлассная ударница. Это будет противостояние борца и ударника».
– Многие девушки, которые были с вами в сборной России, тоже начали профессиональную карьеру. С кем из них поддерживаете отношения?
– Я дружу с Маликат Кучаевой. Мы всегда поддерживаем друг друга. В этом году она пропустила чемпионат России из-за травмы. С Татьяной Постарнаковой также общаемся. У нее уже рекорд в профессионалах 2-0.
«Без большой и высокой цели, к которой нужно стремиться, ты и денег не заработаешь»
– Что бы вы посоветовали начинающим профессионалам для того, чтобы пробиться в UFC, ведь в России далеко не все промоушены проводят женские бои?
– Когда я начинала, вообще никого не было, хоть это было не так давно. В Fight Nights девушки не дрались три года, в GFC женские бои проводились только, если турнир делали не совместно с Хабибом Нурмагомедовым.
«Первый бой мы дрались вообще без гонораров. Мой тренер сам заплатил сопернице, чтобы она со мной подралась. За второй бой нам тоже не заплатили денег и в третьем бою на Fight Nights мне тоже не заплатили, а тренер платил гонорар другой девочке. Со мной никто не хотел драться, но у меня был хороший тренер».
– Сейчас ситуация изменилась в лучшую сторону?
– За последний год женские ММА шагнули вперед. Сейчас есть MMA Серия, где постоянно выступают девочки, есть «Наше дело», где провели женский Гран-при, остались девочки драться в Open FC, плюс появилась новая лига Ural FC. Радмир Габдуллин к девочкам прекрасно относится и дает бои. Сейчас вариантов гораздо больше. Мы никогда не выбирали соперниц и выходили с тем, кто согласен драться. Анна Руденко отказалась со мной выходить в первом раунде Гран-при. Она говорила: «Кто такая Дудакова, зачем мне с ней драться?» Ксению Лачкову туда сначала брать не хотели, но пришлось ее выпускать на замену. Поэтому всегда были и будут проблемы, но в любом случае с развитием любительских ММА девочек становится все больше. Они приходят из других видов единоборств в ММА, поэтому и спрос на них будет расти.
– Многие бойцы стараются не заглядывать за спину своему сопернику и живут сегодняшним днем. Вы ставили перед собой задачу попасть за три года в UFC, а теперь за три года стать чемпионкой. Такие долгосрочные планы не давят?
– Груз, конечно, висит. После моих слов появилось много хейтеров, которые писали мне плохие комментарии. Кажется, даже со здоровьем начались проблемы после этого, но когда у тебя есть цель на долгую перспективу, тебе легче жить. Я не живу ради того, чтобы драться. В любом случае должна быть глобальная цель, которую ты будешь стараться достичь. Если ты просто живешь, чтобы заработать денег, в этом нет никакого смысла. Без большой и высокой цели, к которой нужно стремиться, ты и денег не заработаешь. Это не только в единоборствах, но и в жизни.
– Продвижение бойца в UFC во многом зависит от его раскрутки. Вы не хотите делать ставку на свою внешнюю привлекательность и хотите, чтобы вас воспринимали прежде всего как бойца. В то же время и модель поведения Ирины Алексеевой вам не близка. Как планируете завоевывать популярность?
– Ирина Алексеева – одна такая в своем роде, но я не знаю, она правда такая или так себя преподносит публике, но это далеко не всем нравится. Даже в Америке, где люди, относятся к этому проще, не всем нравится, когда женщина так себя ведет. Я не собираюсь молчать, но хочу быть самой собой, а не играть кого-то или строить из себя. Ты живешь своей жизнью. А если ты пытаешься преподнести себя публике по-другому, тратишь на это лишнюю энергию. Буду говорить то, что я чувствую и думаю, в том числе и про других людей. Не собираюсь быть Конором Макгрегором и еще кем-то. Я не Макгрегор и не гангстер Хорхе Масвидаль. Я – Виктория Дудакова, ей и буду.
«Макгрегор – очень хороший и уважительный человек, просто так себя ведет»
– Макгрегор и Масвидаль переигрывают или они действительно такие и чувствуют себя в этой стихии, как рыба в воде?
– Думаю, Масвидаль такой и есть. Конор в каких-то моментах переигрывает. Мы недавно смотрели на ESPN выпуск, посвященный пути Конора, где показывали все его бои, конечно, он очень много тратил энергии на раскрутку поединка и фанатов. Я бы после таких затрат энергии на конференциях, не смогла бы подраться. Есть люди, которым просто нравится внимание. Думаю, что он на самом деле человек незлой. Когда ко мне на дом в России приезжал допинг-контроль, человек, видевший всех звезд ММА, сказал мне, что Конор – очень хороший и уважительный человек, просто так себя ведет. То же самое могу сказать про Колби Ковингтона. Он очень доброжелательный, но выбрал такой путь для себя.
– Ковингтон – вообще приятный парень с понятными взглядами на жизнь для многих россиян.
– Он сначала очень уважительно себя вел, а потом, когда его захотели уволить, сделал громкое заявление в Бразилии и начал раскручивать себя в этом плане.
– В одном из интервью вы сказали, что у Гасанали непростой характер и у вас – своеобразный, но при этом вам удается продуктивно работать. В какие моменты вам непросто было терпеть друг друга?
«Не буду врать, но нам постоянно приходится терпеть друг друга. У меня бывают срывы, я бываю не уверена в себе, а он в этот момент меня поддерживает. Ему, как кавказскому мужчине, не просто разговаривать с женщиной, но ему приходится вести со мной диалог. Уже перед боем у него начинается мандраж, а я наоборот собираюсь и готова выходить на бой. Я его начинаю успокаивать. В тренировочном процессе это нормально между тренером и учеником. Бывает, что наши взгляды не сходятся и вытекают в небольшие конфликты».
– С уходом Аманды Нуньес UFC теряют целый дивизион и главную звезду женских ММА. Кто может занять ее место?
– В рейтингах UFC в 66 кг даже не было топ-5 бойцов, потому что таких больших девочек почти нет. Вес до 61 кг может вдохнуть новую жизнь, потому что в последнее время он был просто мертвым. Там сейчас никого нет, остались в топах ветераны: Холли Холм, Жермейн де Рандами, Яна Сантос (Куницкая), а новеньких молодых и голодных я не знаю. В 57 кг раньше была только Валентина Шевченко. Ей было не с кем драться, а сейчас там очень много сильных молодых девочек: Мейси Барбер, Кейси О'Нилл, Эрин Бланчфилд, пришла из категории ниже Алекса Грассо. Там очень много молодой крови. Сейчас многие выступают на два дивизиона – 52 и 57, а вес 61 может только расцвести с уходом Аманды Нуньес.
«Буду болеть за Валентину Шевченко, но ей уже 35»
– Валентина Шевченко сможет сделать выводы из первого поражения от Грассо и в реванше доказать случайность этого поражения или ее время уходит безвозвратно?
– Я не думала, что Алекса Грассо сможет у нее выиграть. У нее все победы были решениями, а я не представляю, чтобы Шевченко кому-то проиграла решением, кроме Аманды Нуньес, которая больше нее. Не знаю, сможет ли Валентина сделать правильные выводы. Сейчас она готовится в Таиланде. Валентина – очень умный боец и может победить Грассо, но все будет зависеть от того, кто как готов. В поединке двух высококлассных бойцов все может решить случай, как это было в первом бою. Конечно, буду болеть за Валентину, а там сложно сказать, как все сложится. Ей уже 35, а сопернице всего 29, тем более мексиканцы очень тяжелые люди. Это будет очень непростой бой для обеих.
– Гасанали говорил, что у женщин расцвет наступает позже, чем у мужчин, ближе к 30 годам. Вы с ним согласны?
– Считаю, что женщина может спокойно выступать на высочайшем уровне до 33-34 лет. Дальше все индивидуально зависит от организма человека. У мужчин пик карьеры – это 28 лет, но если посмотреть на Алджамейна Стерлинга, которому скоро исполнится 34, а он в такой физической форме находится, что кажется, что только расцветает.
– В тяжах вообще всем топам за 30.
– Тяжи – это вообще отдельная категория. У них только после 30 наступает расцвет. В легких весах – это 27-29 лет.
– Какие из последних прочитанных книг вам запомнились?
– Я в последнее время читала книги по психологии, как вернуть уверенность в себе и мотивировать себя. Последнюю книгу я читала очень долго, чтобы смотивировать себя в моменты, когда тяжело. Называлась она «Правило №1 – никогда не быть №2». Там рассказывают про людей, их судьбы, как они преодолевали трудности. Эти истории хорошо мотивируют молодых спортсменов. Я всегда что-то такое читаю в тренировочном лагере. Когда у тебя большие нагрузки, бывают такие моменты, что ничего не хочется. Не хочется даже вставать с кровати. В такие моменты я себя мотивирую. Заметила, что в соцсетях многие из моих подписок – Стерлинг, Татьяна Суарес и другие делали мотивирующие посты и я поняла, что нужно идти на тренировку.
