Смешанные единоборства – это своеобразный микс из ударной техники и борьбы. В борьбе, в отличие от многих других подобных видов спорта, разрешены болевые и удушающие приемы, а также удары в партере. Если поединок переходит в партер (а это случается практически в каждом бою), то очень редко обходится без позиции Guard. Что это за позиция, какие виды гарда бывают, как его пройти — расскажет наш материал.
Что такое гард в ММА
Guard в переводе с английского – «защита», и поначалу, действительно, считалось, что позиция эта защитная. Но мастера бразильского джиу-джитсу доказали обратное – из гарда можно не только защищаться, но и опасно атаковать. Поэтому многие «черные пояса» специально заходят в гард, чтобы оттуда уже провести прием.
Боец, который находится в позиции Guard – располагается снизу, под соперником. Он обхватывает его ногами и либо сцепляет их за его спиной (закрытый гард), либо не сцепляет (открытый). У каждого вида гарда есть свои особенности, свои цели и возможности.
Но отличие гарда в ММА от такой же позиции в том же бразильском джиу-джитсу все-таки есть. Дело в том, что в смешанных единоборствах разрешается бить оппонента в партере, а находясь сверху это делать удобно. Этот факт необходимо учитывать, особенно, если у соперника хватает длины рук, чтобы расстреливать издалека, не особо опасаясь попасться, например, на «треугольник» или «рычаг локтя».
Какие виды гардов есть
Закрытый гард (full guard) – это когда ноги за спиной соперника сцеплены. Позиция эта более защитная, она лишает оппонента маневренности и подвижности, затрудняя ее атакующие действия. Но в то же время, и атакующие действия бойца в гарде здесь тоже затруднены. Full guard используется обычно как промежуточное положение, чтобы немного перевести дух перед тем как перейти в open guard и начать уже атаковать самому. Некоторые бойцы используют full guard, чтобы «засушить» бой и дождаться окончания раунда или момента, когда рефери поднимет спортсменов в стойку.
Открытый гард – позиция более атакующая, ноги бойца свободны (хоть и находятся за спиной оппонента). Здесь гораздо больше возможностей для контрдействий, но и соперник тоже не так жестко «связан».
Разновидности положения Guard:
- butterfly guard или «бабочка», когда боец упирается ногами во внутреннюю часть бедер оппонента;
- x-guard или «икс», когда соперник стоит на ногах, а боец в позиции гард (лежа на спине или сидя) обвивает одну его ногу своими ногами;
- spider guard или «спайдер», «паук», боец в защитной позиции упирается ступнями в одну из частей тела соперника и одновременно контролирует его руки;
- De la Riva guard или «гард Де Ля Ривы», когда соперник стоит на ногах, а боец лежа на спине «держит» ногами одну из его ног, а руками – его руку (чаще применяется в бразильском джиу-джитсу, так как держать за рукав кейкоги соперника легче, чем за голую руку в ММА);
- rubber guard или «раббер», «резиновый», цель этого гарда прижать оппонента к себе как можно плотнее при помощи руки и ног, с целью защиты от ударов и подготовки и проведения контр-атакующего према;
- «50 на 50», это такое положение, когда бойцы оба держат ногу соперника своими ногами (часто бывает тупиковой позицией, из которой сложно выйти и тому, и другому).
Стоит отметить и положение полугард (half guard), когда захвачена только одна нога оппонента.
Как пройти гард?
Если ваш оппонент занял позицию гард, то у вас есть только четыре пути развития событий – попытаться и его пройти и выйти на болевой или удушающий прием, нагружать соперника ударами и набирать очки (а то и нокаутировать), защищаться от его контр-действий и ничего не делать (ждать когда, рефери поднимет в стойку).
Чаще всего бойцы все же пытаются атаковать – либо бить, либо проходить гард с целью выхода на прием. Пройти гард (особенно закрытый) достаточно сложно – главная задача здесь расцепить ноги соперника у себя за спиной. Делается это при помощи физической силы, движений корпусом и размягчающих (отвлекающих) ударов оппоненту по голове и туловищу. Если эти удары будут достаточно сильными, то внимание соперника будет отвлечено на защиту от них, и он будет тратить не так много внимания и сил на контроле за замком своих ног.
Вывод
Позиция «гард» встречается почти в каждом бою по смешанным единоборствам, если бой переходит в партер, избежать ее не получится. Поэтому бойцы уделяет много внимания тренировке этого элемента – и защиты, и нападения. Из положения Guard есть большое количество вариантов развития атаки, поэтому считать его защитным не совсем корректно. Некоторые бойцы специально занимают Guard, чтобы из него потом провести болевой или удушающий прием.
