Тренер по специальной физической подготовке и нутрициолог Александр Ладыгин в эксклюзивном интервью MMA.Metaratings.ru прокомментировал видеоролики Армана Царукяна, в которых он кушает огромные порции еды.
«Арман – идеальный пример увеличения базового обмена. Если раньше его базовый обмен был 2500 калорий, то сейчас ему для поддержания нужно 3000-3500. Он может съесть 3000 калорий и ничего не набрать. Он может позволить себе круассан. Но это больше для контента. Основу рациона Армана составляет здоровая пища. Бургеры – это красиво выглядит, но он не постоянно ими питается. По части питания и режима он один из самых дисциплинированных спортсменов, которых я видел», – сказал Ладыгин.
Напомним, что Арман Царукян является одним из топовых бойцов UFC в легком весе. На его счету 23 победы и три поражения. Свой следующий поединок спортсмен должен провести 19 сентября в Лос-Анджелесе (США) с бразильцем Чарльзом Оливейрой. На счету Царукяна в смешанных единоборствах 23 победы и три поражения.
