Топовый российский боец Вадим Немков, владеющий чемпионским титулом Bellator в полутяжелом весе, рассказал о своих показателях в жиме лежа, приседе, и становой тяге.
«В основном работаю с рабочими весами, потому что, когда на максимум приседаешь или тянешь, это очень травмоопасно. Рабочий вес на приседания у меня 180 кг на 4 раза, тяну я где-то 205-210 кг на 4 раза. Жму слабо – где-то 130-140, может быть, 150 максимум пожму. Но на максимум уже тоже не жал давно. Федор жмет больше, но у меня есть оправдание – я же полутяж (смеется)», – заявил Немков YouTube-каналу «Ушатайка».
28-летний Вадим Немков одержал 13 побед и потерпел два поражения. Российский боец идет на серии из восьми побед подряд. В последнем поединке, который прошел 17 апреля, Немков одолел Фила Дэвиса единогласным решением судей, выйдя в полуфинал Гран-при Bellator в полутяжелом весе. Напомним, что Вадим стал чемпионом в августе прошлого года, победив техническим нокаутом Райана Бейдера на турнире Bellator 244.
