В боксе множество разнообразных техник. Единоборство не стоит на месте, так как стилистические новшества появляются по сей день. Сегодня поговорим о стиле, который использовал легендарный спортсмен. Речь пойдёт о пик-а-бу.
Пик-а-бу в боксе — техника, разработанная Касом Д’Аматом в конце 60-ых годов. Заключается она в резких движениях из стороны в сторону, с применением нырков и уклонов. Пик-а-бу переводится как “игра в прятки”. Боксер, использующий эту технику, защищает голову двумя руками, но иногда она показывается во время уклонов. Представьте, как играть с ребенком в прятки, закрывая лицо руками, а затем выглядывать на несколько секунд. “Ку-ку” на русском или “pick-a-boo” на английском.
История пик-а-бу
Технику создал Константино (Кас) Д’Амато, обучивший этому стилю таких боксеров, как:
- Флойд Паттерсон
- Хосе Торрес
- Майк Тайсон
История стиля берёт начало с Флойда Паттерсона, так как он первым начал использовать его в ринге. Паттерсон стал чемпионом мира дважды, и самым молодым олимпийским чемпионом в мире.
Хосе Торрес заполучил титулы и защитил их 4 раза. Его рекорд на конец карьеры — 41-3-1.
Майк Тайсон является самым известным учеником Каса, который использовал стиль пик-а-бу. Д’Амато успел доработать технику до идеала, когда начал учить Тайсона.
Техника выполнения пик-а-бу
Техника пик-а-бу в боксе — это совокупность резких движений туловищем из стороны в сторону, и небольших шагов по рингу. Расположение рук похоже на глухую защиту. Из такой защиты удары наносятся во время движений телом, то есть — во время уклонов и выходов из нырков, а панчи — постоянные, быстрые и мощные. Это и есть основа «пряток» в боксе. Такой прессинг заставляет противника сдвигаться к канатам. Удары в пик-а-бу неамплитудные, но наносят много урона сопернику. Боксеры, пользующиеся этой техникой, вкладывают всю массу и добавляют импульса скачками в каждый панч. Всё это говорит о завязке техники на боковых ударах. Панчер Майк Тайсон лучше всех использовал пик-а-бу не только из-за объёмов тренировок, но и из-за своей антропометрии. Для продуктивного использования пик-а-бу необходимы упорные тренировки, развивающие мобильность и реакцию. Пик-а-бу — техника универсальная. Применяются взрывные нырки и уклоны для сокращения дистанции, а затем следует расстрел ударами. Это происходит на всей дистанции поединка. Также в пик-а-бу используются долгие ударные комбинации. Стойка боксера практически фронтальная.
Минусы техники пик-а-бу
Перечислим несколько минусов и слабых мест техники:
- Энергозатратность
- Зависимость от антропометрических и физических данных
- Сложная реализация
Про энергозатратность
Пик-а-бу — это нескончаемые и стремительные движения, которые задействуют большое количество ресурсов. Кардио спортсмена должно быть на высочайшем уровне, чтобы провести 12 раундов, используя эту технику. Добавьте удары, которые должны доходить до цели.
Про зависимость
Этот стиль подходит только низкорослым и физически развитым боксерам, так как стиль обязует работать “из под противника” и наносить сильные удар. В “прятки” в боксе хорошо играют люди, сложенные как Тайсон.
Про сложность
Пик-а-бу сложно реализовать, так как боксеру необходимо обладать большим боксерским IQ: видеть удары, иметь хорошую технику. Обучение маятнику Тайсона должно проходить с юности, так как у пик-а-бу свой технический фундамент. Ученик должен мало знать о боксе и как он работает, чтобы продуктивно обучаться. Переучиться с классического бокса на пик-а-бу сложно. Тренерские навыки тоже играют роль.
Заключение
Пик-а-бу или боксерские Прятки — сложнейшая, но действенная техника, подарившая миру легенду Майка Тайсона. Ученики Каса Д’Амато достигли больших высот в спорте, что ещё раз доказывает насколько эффективна была методика. В современности используется редко, но попасть в анналы истории у неё удалось.