Бывший чемпион Bellator в полусреднем весе Андрей Корешков в интервью MMA.Metaratings.ru ответил Ивану Штыркову, который, посетив школу «Шторм», не обнаружил в ней индивидуального подхода к спортсменам и раскритиковал высокие нагрузки.
«Индивидуальный подход у нас в школе существовал всегда. И у ребят разнилась нагрузка в кроссфитах. Под одну гребенку не гребли. Ребята потяжелее работали с одними нагрузками, легкие ребята с другими. Тот же аэробайк они крутили с меньшей скоростью и что-то еще. Есть много различных вариантов тренировок. Например, Иван упомянул аэробную работу – работа на кислороде, анаэробная работа – работа на кислородном голодании, когда загоняешь себя в долг. В бою спортсмен очень часто заходит в анаэробный режим, потому что работаешь на максимуме. Зачастую, бойцы ММА работают именно в анаэробном режиме, на кислородном голодании, пытаясь перешагнуть через свой порог. Просто на терпении. По-другому никак. Ты устал, нет сил, но работать нужно. Для этого нужна определенная тренированность.
Иван проходил у нас сборы в тот момент, когда мы именно этому уделяли внимание. У нас есть и аэробная работа, когда мы работаем на общую выносливость, на легких пульсах, продолжительно долго. У нас есть силовые тренировки, когда мы работаем без резких смен и круговых тренировок. Есть смешанные режимы тренировок. Мы идем не только от того, что упомянул Иван. У нас есть научный подход. У нас есть прекрасная хоккейная академия «Авангард», медблок который следит за функциональным состоянием спортсменов. Мы проходим тесты и смотрим, на что нам нужно сделать акцент во время того или иного периода подготовки. Вот так мы работаем», – сказал Корешков.
Напомним, что Иван Штырков в интервью рассказал о своем опыте сбора в школе Александра Шлеменко, уточнив моменты, которые ему не подошли для подготовительного процесса к боям. Иван раскритиковал упор на кроссфиты и не понял, в чем измерялся индивидуальный подход в школе «Шторм».
Полное интервью Андрея Корешкова можно прочитать здесь.
