Сегодня речь пойдёт об классическом удушающем, который хорошо зарекомендовал себя в ММА. У него даже есть аналог, но подробности позже. Поговорим про Анаконду.
Анаконда (англ. Anaconda Choke) — удушающей приём. У него есть брат — треугольник руками, но выполняется он из фронтального положения. Удушающий приём “Анаконда” грозит перекрытием шейного кровотока, попавшему в него спортсмену, за счёт давления, создаваемым мышцами рук. Спортсмен, отказавшийся стучать во время — уснёт. Захват “Анаконда” пришёл из бразильского джиу-джитсу и отлично прижился в смешанных единоборствах.
Техника выполнения Анаконды
- Сцепившись с противником на четвереньках — создаём замок под подмышкой соперника. Он должен быть достаточно крепок, так как следующие действие потребует приложения силы. Ручной лок не должен расцепиться в этот момент;
- Делаем кувырок в сторону замка. Создайте давление на шею соперника, чтобы он начал переворачиваться в нужную вам сторону;
- Начинаем душить. Также можно зафиксировать ноги соперника своими ногами.
Виды Anaconda choke
Анаконда стоя
Тут необходимо создать замок в стойке, то есть в клинче. Голова выполняющего находится выше спины другого спортсмена — это важно. Потом, как в гайде выше: Сцепляем руки, роняем, душим.
Анаконда на четвереньках
Поднимите статью чуть выше, наверху описана данная вариация. Она считается основной, с неё начинают обучение данному удушающему
Анаконда с захватом ног
На стадии поворота необходимо зафиксировать ноги противника. Сделать это надо быстро, а захват отпускать нельзя. Такая вариация даёт вам практически стопроцентный шанс засабмитить противника.
Распространённые ошибки захвата анаконды
Приём не считается сложным, но даже профессиональные спортсмены допускают ошибки. Вот основные:
Нехватка опыта
Anaconda choke — распространенный приём, так как техническая составляющая не обязывает заучивать многошаговую последовательность, но известны случаи, когда спортсмены допускают дрилловые ошибки в выполнении данного удушающего.
Неправильное распределение ресурсов
Для удачного сабмишена нужно потратить приличное количество сил. Это происходит из-за создания давления на шею или конечность оппонента. Вспомните бой Порье и Нургмагомедова. Дастину показалось, что “гильотина” удачна, он начал давить, но Хабиб выбрался, а “Бриллиант” потратил много сил. Вкладываться на максимум стоит, когда захват очень крепкий, а у визави минимум шансов выбраться.
Защита от Анаконды
Атакующему, дабы довести приём до конца, необходимо завалить соперника. Это делается после закрытия лока руками под подмышкой. От этого спасёт правильная расстановка локтей на полу и подхват руки атакующего. Локти создадут рамку, не позволяющую сопернику легко вас бросить, а подхват руки (обхватывающая горло) послужит отличным рычагом для рывка из под визави. Но всё же, самое главное — не дайте себя завалить, так как приём достигает своего апогея, когда вы находитесь на спине.
Заключение
Приём захват Анаконды, прижившийся в ММА — действенный и опасный удушающий, который должен быть в арсенале каждого бойца. Кажется, что он просто, но настоящие мастера захвата потратили не один день, дабы отточить выполнение до совершенства.