Ученые провели тщательный анализ данных более чем 70 тысяч человек старше 60 лет и выяснили, что десятиминутная прогулка в день может продлить жизнь на целый год.
Как сообщает Daily Mail, исследование показало, что женщины могут продлить свою жизнь почти на 11 месяцев, а мужчины – на 16 месяцев, поскольку ходьба улучшает кровообращение и укрепляет сердечно-сосудистую систему.