Рукопашный бой – одно из самых популярных единоборств в России, которое имеет широкое прикладное значение и является эффективной базой для занятий смешанными единоборствами (MMA).
MMA.Metaratings.ru рассказывает об основных отличительных чертах этого вида спорта.
Что такое рукопашный бой?
Рукопашный бой – это боевое искусство, созданное в начале прошлого века для подготовки сотрудников силовых органов и в последствии развивающееся как вид спорта. Основу единоборства составляют удары руками и ногами, но при этом присутствует и борцовская техника в виде бросков из стойки и применения болевых и удушающих приемов.
Поскольку этот вид спорта имеет прикладное значение, то действия в партере ограничены десятью секундами, а при применении приема продлеваются до 20 секунд. Но бывают различные виды рукопашного боя. Так, существует полноконтактный рукопашный бой, где правила практически такие же, как и в современных ММА.
Особенностью рукопашного боя является применение в стойке ударов с разворота, однако бить локтями и коленями запрещено ввиду травмоопасности этих ударов.
Спортсмены на поединок выходят в специальной экипировке, которая включает кимоно с поясом, защищающий голову шлем, перчатки со свободными пальцами рук для проведения захватов, щитки на ноги, капу для защиты зубов и защиту паха (у мужчин) и груди (у женщин). Лоу-кики в рукопашном бое разрешены, но не оцениваются судьями.
Как правило, поединки длятся пять минут и носят динамичный характер. Спортсмены обмениваются многоударными комбинациями, активно двигаются и хорошо чувствуют дистанцию. Наносить удары в партере запрещено (в полноконтактном РБ – можно), как и по находящемуся спиной противнику.
Как появился и развивался рукопашный бой?
Те или иные разновидности рукопашного боя появлялись в мире с древних времен, как система воспитания воинов. С развитием огнестрельного оружия он утратил свое значение, однако остается важной составляющей подготовки сотрудников силовых органов. В России зарождение современного рукопашного боя началось еще в начале ХХ века до революции.
В начале 30-х годов советская власть поставила на повестку вопрос о подготовке бойцов Красной армии и сотрудников НКВД. Одновременно развивались два направления: самбо (самооборона без оружия), которую живший много лет в Японии Василий Ощепков собрал на базе дзюдо, с использованием множественных приемов национальных видов единоборств народов СССР, и рукопашный бой Виктора Спиридонова, который возглавлял в обществе «Динамо» секцию нападения и защиты.
Начав с группы 14 человек, Спиридонов подготовил целую плеяду инструкторов и издал три книги по самообороне. По сути, он стал родоначальником закрытого ведомственного боевого искусства.
Боевое самбо и рукопашный бой, как два разных направления развития прикладных единоборств, в России имеют как общие черты – комплексный бой в одежде с использованием широкого арсенала приемов из разных видов единоборств, так и различия.
В самбо основной акцент сделан на борьбу и использование болевых и удушающих приемов, а в рукопашном бою на нанесение ударов. Расцвет этого боевого искусства в СССР наступил в 80-е годы, когда он окончательно оформился как вид спорта и альтернатива запрещенному в стране каратэ. В 1986 году были сформулированы его правила, которые применяются и ныне.
Какие существуют виды рукопашных поединков?
Рукопашный бой разделяют на спортивный, по которому проводятся соревнования с целью выявления сильнейших, и прикладной, как система подготовки силовых сотрудников. Спортивный рукопашный бой включает два этапа. На первом боец демонстрирует технику исполняемых приемов по заданию комиссии. Этот этап служит по сути допуском к соревнованиям. Второй этап – это непосредственно проведение пятиминутного поединка по правилам единоборства.
Также в качестве отдельного вида спорта выделился армейский рукопашный бой, возникший в конце 70-х годов на базе ВДВ. Его отличительной особенностью является запрет удушающих приемов и разрешенные удары в партере. Другой разновидностью является традиционный рукопашный бой, базой которого являются традиции кулачных поединков русского народа и национальные виды борьбы.
Помимо этого, как мы писали выше, существует полноконтактный рукопашный бой. Эту разновидность единоборства можно чаще встретить на Северном Кавказе. Здесь правилами разрешаются ударами локтями и коленями, а также добивание в партере и применение болевых и удушающих приемов. Ограничений по времени в партере нет. Отличий от ММА почти нет.
Современное развитие рукопашного боя в России
Развитием вида спорта в России занимается созданная в 1996 году Всероссийская федерация рукопашного боя, которую поддерживают все силовые ведомства, регулярно проводящие соревнования среди своих сотрудников. Секции рукопашного боя открыты практически во всех институтах МВД. Сегодня рукопашным боем занимаются в России более 230 тысяч человек, а региональные отделения федерации есть в более чем 70 регионах России.
Проведение всероссийских соревнований по рукопашному бою регламентируется министерством спорта. Спортсмены проходят целую лестницу отборочных турниров от городских и региональных до окружных и всероссийских и выполняют разряды согласно принятой классификации.
По итогам чемпионата России формируются команды для выступления на международных стартах, где россияне занимают много лет лидирующие позиции. Основными их соперниками являются спортсмены из ближнего зарубежья, Восточной Европы, Азии, а в последнее время рукопашный бой получил толчок к развитию и в Южной Америке.
Знаменитые представители рукопашного боя
Самым известным представителем школы рукопашного боя в смешанных единоборствах является бывший чемпион Bellator в среднем весе Александр Шлеменко. Именно армейский рукопашный бой, где он добился звания мастера спорта международного класса «Шторм» называет своей базой. Помимо звания чемпиона Bellator, Шлеменко становился победителем Гран-при М-1 и по праву считается одним из лучших и самых известных российских бойцов в истории ММА.
Другой яркий представитель этого вида спорта в смешанных единоборствах – экс-чемпион Fight Nights и боец UFC Роман Копылов. Он трижды побеждал на чемпионате мира по рукопашному бою, в том числе стал победителем первого чемпионата, прошедшего в Москве в 2011 году.
Также этим единоборством занимались братья Вадим и Виктор Немковы, но в последствии отдали предпочтение боевому самбо и смешанным единоборствам. Во время обучения в воздушно-десантном командном училище пять лет капитаном сборной ВДВ по рукопашному бою был Сергей Харионов, впоследствии ставший одним из лучших тяжеловесов в ММА.
Как начать заниматься рукопашным боем?
В секциях рукопашного боя принимают детей до шести лет. Вначале занимаются физической укрепляющей подготовкой, развивают силу и выносливость, затем обучают основам ударной и борцовской техники. Контактные спарринги разрешены с десяти лет, а с 12-ти юные спортсмены могут принимать участие в официальных соревнованиях. При выборе секции важно обратить внимание на квалификацию тренера, наличие у него образование и опыта работы.
Важно, чтобы тренер прошел аттестацию во Всероссийской федерации рукопашного боя и имел соответствующие документы. Также родителям придется приобрести необходимую экипировку. При выборе группы подготовки взрослых или детей важно учитывать ее уровень, чтобы он соответствовал готовности занимающегося и количество человек, чтобы у тренера была возможность уделить внимание каждому.
