Самый желаемый результат для любого спортсмена — победа. И без разницы какого масштаба она — бой в главном карде UFC, чемпионат университета или школы, забег на олимпийских игр, где спортсмен представляет всю страну и.т.д. Атлет всегда должен находится в состоянии готовности, он должен быть в идеальной физической и психологической форме. Но на сегодняшний день нет единого мнения по поводу интересного вопроса: должен ли спортсмен воздерживаться от сексуальной близости перед боем?
Сегодня мы проанализируем разные точки зрение по этому поводу.
Причины полового воздержания перед боем
Есть несколько причин, почему бойцам рекомендуется воздерживаться от сексуальной близости:
- Расслабляющий эффект;
- Сохранение энергии, адреналина;
- Сохранение уровня тестостерона;
Расслабляющий эффект
Нет сомнений, что половая близость синоним “релаксации”. Плохо ли это? Сама мысль о том, что человек воздерживается от секса, имеет больше негатива, чем полное воздержание. В ряде исследований наблюдается прочная связь между регулярным сексом и психическим здоровьем человека.
Гормональный упадок
Это один из главных аргументов полового воздержания. Следует знать, что сексуальная активность имеет краткосрочное и долгосрочное действие.
Теоретически, повышение тестостерона улучшают спортивные и физические показатели. Несколько недельное воздержание способствует значительному всплеску тестостерона.
После секса у мужчин бывает гормональный упадок, и сокращение мышц происходит заторможено, нежели в обычном состоянии. Последующие сутки после близости на 20% снижаются фактически весь функционал человека. Такие сведения были получены учеными Иллинойского университета, Чикаго, в конце XX века. половое воздержание сроком несколько недель — повышает у спортсмена гормональный уровень. Это гарантия повышения мышечной способности и прибавление агрессии, которую спортсмен с профессиональными волевыми качествами может переводить в спортивную. Исходя из этого можно сделать вывод, что половая близость за 24 — 36 часов до боя приносит урон спортсмену в психологической и физической форме. Это может помешать выступить на высоком уровне.
Мединский взгляд на воздержание
Существует медицинская теория: cекс пагубно действует на ритм сердца. Не зря медики советуют на время исключить половую близость тем, кто проходит реабилитацию после операции на сердце или тем, кто испытывает проблемы с сердечным ритмом. Немало зафиксировано случаев, когда у человека после полового акта сердечный ритм ухудшается. В отличие от человека, не занимающегося спортом, у атлетов сердце должно работать как швейцарские часы. Но у профессоров немецкого университета Людвига-Максимилиана есть иное мнение. Они уверяют, что половая близость перед соревнованиями нарушает стандартный сердечный ритм. Даже у атлетов и у людей со здоровым ритмом сердца. Этот момент отрицательно действует на артерии сердца и восстановительный процесс мышц. Происходит это вследствие того что соитие поднимает степень гормона, защищающего организм от стресса. Этот кортизол-гормон повышает апоптоз у человека, посредством этого появляется замедленность в действиях, слабость и утомляемость, немощность.
Мнения бойцов по поводу ограничения сексуальной близости
Среди бойцов единого мнения нет. Полусреднивес Колби Ковингтон верит, что стабильная половая близость до поединка полезна. «Вам определенно нужно сделать упражнения в спальне», — сказал Ковингтон. «Это укрепляет сердечно-сосудистую систему». «Да, ты потеряешь немного тестостерона, но в следующий раз ты его еще немного увеличишь». «Я думаю, что есть некоторая наука о воздержании, но, по какой-то причине, я кардио-король». А Мохаммед Али говорил, что нужно воздерживаться от соития до поединка. Боксер отказывался от половой близости за месяц-полтора до поединка «Секс дает мне ощущение спокойствия и эмоционального удовлетворения, а требуется быть агрессивным и нацеленным на битву до конца».
Мохаммед Али провел 61 бой. 56 раз он одержал победу.
Марти Лигуор, чемпион мира по легкой атлетике, был солидарен с Мохаммедом Али. “Секс делает меня счастливым, вот только люди, наслаждающиеся счастьем, не добиваются мировых спортивных рекордов” — говорил Марти.
Заключение
Подводя итог можно сказать, что половая близость отнимает силы, энергию. Посредством чего спортсмен может физически потухнуть. Но общепринятого мнения по этому поводу нет.
