Что такое грэпплинг

Единоборства в начале XXI в. набрали популярность, которая продолжает стремительно расти. Развиваются и всем известные классические (бокс), и менее известные широкой публике виды спорта. Грепплинг – молодое единоборство, сформировавшееся в самом конце прошлого века.

Это разновидность спортивной борьбы, правила которой принципиально отличаются от правил других борцовских единоборств.

Слово «Grappling» происходит от глагола «схватить», главная же задача спортсмена – не набрать очки, как в олимпийских видах борьбы, а заставить соперника признать свое поражение (сдаться). Арсенал приемов в грепплинге значительно шире, чем в вольной, греко-римской борьбе, дзюдо или самбо.

Что такое грэпплинг

Чем грэпплинг отличается от других единоборств?

В грэпплинге разрешена только борьба, но здесь практически нет ограничений по удушающим и болевым приемам.

Грепплинг по своей сути сильно напоминает бразильское джиу-джитсу, а отличается от него незначительными деталями в правилах и экипировки. В отличие от джиу-джитсу, взять захват за одежду здесь невозможно, так как спортсмены выступают в рашгардах, плотно прилегающих к телу. И по этой причине грепплинг очень популярен как базовое единоборство у бойцов смешанного стиля (они выступают без верхней одежды).

Поединок начинается в стойке, но рано или поздно (как правило, рано) он переходит в партер. Это объясняется тем, что в стойке значительно сложнее провести болевой или удушающий прием. Кто-то из бойцов делает бросок или просто стягивает оппонента вниз. Здесь и начинается самое интересное. Бой в грепплинге можно сравнить с шахматной партией — малейшая потеря концентрации или невнимательность могут привести к поражению. Приемов очень много, и пока ты, например, готовишь удушающий для соперника — он может просто провести болевой.

Принципиальное отличие грэпплинга в том, что необходимо завершить бой досрочно. К примеру, в олимпийских видах борьбы спортсмен стремится к позиционному доминированию, а в самбо или дзюдо — к набору очков за технические действия.

Что такое грэпплинг

Примеры важных отличий:

Если в дзюдо можно выиграть схватку, совершив эффектный бросок оппонента, то в грэпплинге после броска борьба будет продолжаться и в партере.

В самбо запрещены удушающие, в дзюдо – болевые на ноги, в вольной и греко-римской борьбе нет ни болевых, ни удушающих. В грепплинге все это разрешено.

В вольной и классической борьбе можно проиграть схватку, оказавшись на лопатках (туше). В борьбе Grappling из этой позиции можно оппонента задушить, а такое происходит довольно часто.

Разворачиваться к сопернику спиной, чтобы избежать туше как в олимпийской борьбе — не рекомендуется. В грэпплинге отдать спину, значит, отдать преимущество, а удушение сзади – самый распространенный сабмишен, при помощи которого заканчивается бой как в грепплинге, так и в ММА.

Правила грэпплинга

Здесь значение придается безопасности атлетов. Да, в грэпплинге арсенал приемов больше, чем в других единоборствах, но здоровье спортсмена все же играет главенствующую роль.

Запрещены любые виды ударов, а также нельзя:

  • Кусать, щипать, царапать;
  • Давить на лицо, глаза, уши, пах, лимфоузлы;
  • Захватывать пальцы оппонента;
  • Делать «крюк» своим пальцем;
  • Хватать за волосы.

Запрещены и некоторые борцовские техники, например, нельзя выполнять приемы «Распятие» и «Полный Нельсон».

Джентельменскому поведению также уделяется отдельное внимание, а оскорбительные жесты и слова наказываются.

Экипировка бойцов грэпплинга

Бойцы соревнуются в рашгардах (специально разработанный для единоборств вид компрессионного белья) и шортах особого покроя. Такая форма одежды исключает захваты за нее, а также играет и гигиеническую роль.

Некоторые бойцы используют капу, так как в пылу схватки можно нечаянно получить локтем в челюсти. Из защиты разрешены только ракушки, мягкие налокотники и (или) наколенники.

Что такое грэпплинг

История грэпплинга

Дату зарождения грэпплинга определить довольно затруднительно, но известно, что сам термин «Грепплинг» придумал Джин ЛеБелл, известный американский дзюдоист. Еще в начале 1990-х годов он объединил приемы из других безударных единоборств в один вид борьбы, и даже устраивал локальные соревнования. ЛеБелл обучал своему искусству Чака Норриса и Брюса Ли, он даже написал и издал несколько книг-учебников, а грепплинг в США в те годы практически ничем не отличался от БЖЖ, за исключением, конечно, экипировки.

Но ключевую роль в развитии Grappling сыграл арабский шейх Тахнун Бин Зайед аль Нахиян. Он получал образование в США, и на него огромное впечатление произвели смешанные единоборства, которые только зарождались, как новый вид спорта. Лидерами в продвижении ММА были представители бразильского джиу-джитсу, и шейх начал заниматься этим видом спорта.

Что такое грэпплинг

Но его учеба закончилась, он вернулся домой, при этом пригласил с собой своего тренера, так как в ОАЭ тренеров по джиу-джитсу в то время просто не было. Проводить турниры по ММА шейху-бойцу в Эмиратах не разрешил его отец, поэтому он сконцентрировался на джиу-джитсу. Параллельно он стал изучать самбо и другие виды борьбы, а в конце концов видоизменил правила, взяв максимально эффективные приемы из разных видов, основал клуб грэпплинга ADCC и провел первый турнир в мае 1998 года.

И уже в 2007 году FILA (международная федерация спортивной борьбы) признала грэпплинг и включила его в свою структуру. На следующий год были разработаны и утверждены официальные правила, а также проведен первый чемпионат мира. В 2010 году грэпплинг был включен в программу Всемирных Игр Боевых Искусств, а в настоящее время проводится огромное количество разнообразных турниров, чемпионаты мира и Европы.

Что такое грэпплинг

Заключение

По сути, грэпплинг это объединенная борьба, которая собрала лучшие борцовские приемы из других видов единоборств. Правила максимально провоцируют спортсмена закончить поединок досрочно, что является причиной его быстрорастущей популярности. В настоящее время грэпплинг практикуют в 100 странах мира, проводится все больше и больше соревнований, а подавляющее большинство бойцов ММА оттачивают свои борцовские навыки при помощи грэпплинга.

Дальнейшее развитие грэпплинга, как вида спорта, во многом зависит от позиции МОК. Если они признают, что грепплинг достоин быть включенным в программу Олимпийских Игр, то этот вид спорта приобретет еще большую популярность во всем мире.

FAQ:

В грэпплинге вообще нет правил и ограничений?
В грепплинге больше разрешенных технических действий, чем в любом другом виде спортивной борьбы, но это не значит, что ограничений нет вовсе. В правилах перечислены запрещенные действия, которые могут привести к травме – давление на глаза, на пах, заламывание пальцев и др.
Помогут ли тренировки по грэпплингу в уличной драке?
Многие уличные драки, особенно «один на один», заканчиваются борьбой, а в такой ситуации эффективнее грэпплинга ничего нет.
Что делать, если я очень хочу попробовать, но мне страшно. Что мне могут что-то сломать?
Обратиться к грамотному тренеру, следовать его советам и заниматься в группе спортсменов примерно своего уровня. На начальном этапе травмы явление крайне редкое.
А насколько велик риск получить травму?
Не занимаясь этим видом спорта профессионально, травму получить довольно сложно. Подавляющее большинство травм в грэпплинге возникают из-за нежелания сдаваться – боец, попавшись на прием, терпит до последнего и становится жертвой собственного мужества. Эта грань довольно тонкая, боец начинает ее чувствовать с опытом, но в случае с начинающими огромную роль играет, опять же, тренер. Он должен понимать, когда следует остановить схватку, если никто из бойцов этого не хочет.
Рейтинг:
0
Комментарии
Нет комментариев. Будьте первым!