Восточные единоборства пользуются огромной популярностью. Сегодня мы расскажем об одном из высших рангов, которых может достигнуть боец в карате.
Оранжевый пояс в карате
В основе карате лежит базовый принцип всех восточных учений – путь духовного роста от ученика к учителю. Постепенное повышение навыков открывает перед обучаемым новые горизонты развития своих умений.
В боевой дисциплине установлена жесточайшая система рангов, которой строго придерживается каждая из школ. Ранг подразумевает собой степень мастерства обучаемого, его текущий уровень.
Внешним атрибутом опытного бойца служат разноцветные пояса, которые подпоясывают кимоно. Цвет каждого пояса отражает степень физического и духовного развития атлета. Оранжевый соответствует 10 кю.
Система рангов и поясов в карате
Ранги в карате подразделяются на отдельные для ученика и мастера. Каждый мастер получает соответствующий его уровню «дан». Развитие учеников отражает «кю». Для каждого из рангов определена градация от 1 до 10. Новичок, пришедший в любую школу карате, получает 10 ранг. Настоящий лидер, ставший гуру карате, получает от школы 1, самый высший ранг.
Для выделения успехов послушника, система обучения обязывает носить пояса, цвет которых соответствует текущему рангу. Стоит запомнить всем новичкам, что носят черный пояс исключительно мастера. Получив новый дан, они добавляют на видное место особую отметку. Она выглядит как нашивка. Ученики носят пояса разного цвета, от белого до оранжевого. Красный достается за выдающиеся заслуги в карате. Его можно увидеть лишь на кимоно великого бойца, основателя собственной школы или направления в карате.
Переход на новый уровень сопровождается длительным периодом изнурительного обучения. Он может продолжаться от шести месяцев до нескольких лет. В ходе обучения боец не только оттачивает мастерство. Он совершенствуется духовно, шаг за шагом постигая философию восточного единоборства.
Нормативы для сдачи экзамена на 10 кю
Прежде чем перейти на 10 уровень и заслуженно получить от гуру оранжевый пояс, ученику предстоит пройти строгий экзамен. Сдача проходит в два этапа:
- Кихон – демонстрируется основополагающая техника карате.
- Ката – схватка с воображаемым соперником с помощью комплекса специальных приемов.
За успехами ученика следит специальное жюри, которое строго и непредвзято оценивают его умения.
Базовые техники Кихон в карате
Претендующий на 10 кю обязан овладеть следующими приемами и без ошибок продемонстрировать их:
- Дзенкуцу-дачи – атака кулаком из стойки.
- Ой-цуки-чудан – повторный удар после резкого поворота.
- Сото-уке – защита блоком от прямого нападения.
- Аге-укэ – выполнение подряд двух блоков из верхней стойки
- Учи-уке – блок с одновременным ударом противника либо сильным толчком.
- Шуто-уке – блокирование выпада в корпус ребром ладони, когда ученик занимает низкую защитную стойку.
- Еко-гери-кеаге – боец наносит удар ногой из стойки «всадник».
- Чоко-цуки-чудан – короткий резкий удар в лицо противника. Выполняется из свободного положения. В ходе экзамена повторяется минимум пять раз.
Эксперты, принимающие экзамен, могут ученика повторить тот или иное упражнение, если его выполнение показалось им недостаточно правильным с технической стороны.
Приемы с воображаемым противником ката в карате
Успешно завершив Кихон, ученик переходит ко второй части экзамена. Ему необходимо продемонстрировать свои боевые навыки в сражении с воображаемым соперником. Ката, так называется эта стадия, обозначает простейшие комбинации «блок-контратака».
На экзамене мастера просят выполнить два типа действий:
- Тайкиоку-шодан – защита с использованием блоков с последующей контратакой, которая завершается ударом в тело противника.
- Тайкиоку-нидан – активная защита при помощи блоков. Контратака завершается ударом в голову соперника.
Контратакующие движения и блоки проходят в диапазоне 22 - 25 шагов. Арбитры оценивают техническое исполнение каждого приема, динамику, траекторию и ритм. Обязательное условие высокой оценки – завершение каждого из ударов в одной точке.
Помимо боевых навыков претендент на 10 кю рассказывает на экзамене о контроле за дыханием и базовых принципах карате. Важно выучить и четко произносить названия всех изучаемых приемов. Нельзя забывать об уважении – этикет обязывает ученика поприветствовать жюри перед каждым упражнением.
