Бокс — контактный вид спорта, жесткий и яркий. В него приходят для того, чтобы стать более сильным, стрессоустойчивым, выносливым. Уметь постоять за себя и своих близких при уличной стычке со злоумышленником. Обрести уверенность в себе, расширить круг общения. Заслужить почетные спортивные разряды и звания. Для успешных тренировок и соревнований необходимо упорство, систематичность, низкий болевой порог, отсутствие противопоказаний, подходящее снаряжение. Перчатки — важнейшая деталь экипировки бойца. В этой статье мы поговорим о том, какой у них бывает вес и в каких единицах измеряется, на что влияет, как выбрать.
Какой бывает вес боксерских перчаток?
Бокс (в виде кулачных боев) зародился около 5000 лет назад. Поначалу противники сражались голыми верхними конечностями. Позднее стали использовать цесты — рукавицы из кожаных ремней, которыми обматывали кисть и предплечье, самые травмируемые части тела во время поединка. В 1860-х годах стало законно использовать специальные перчатки для того, чтобы уберечь голову и корпус от атак противника.
Боксы (боксерские перчатки), похожие на современные, начали использовать для турниров в Англии в конце XIX столетия. Это часть экипировки бойца, которая снижает риск травм во время тренировок и состязаний. Защищает как самого спортсмена, так и противника. С течением времени они совершенствовались за счет повышения амортизации, изменения конструкции, чтобы уменьшить силу удара.
Перчатки весят от 4 до 20 унций. Самые легкие предназначены для бойцов дошкольников, самые тяжелые — для атлетов тяжелее 100 кг.
Что такое унция в боксерских перчатках?
В унциях (28,34 г) измеряют вес экипировки для верхних конечностей. Почему массу снаряжения определяют устаревшей величиной, а не привычными граммами и килограммами? Родиной вида единоборств, о котором мы говорим в этой статье, стала Англия. Раньше вес измеряли в фунтах и унциях. Английские веяния есть не только в правилах поединка, но и в создании экипировки.
Что означает маркировка OZ?
OZ (унция) — мера массы. Происхождение термина относится к древнеримским временам. Европейцы заимствовали эту единицу массы у древних римлян и использовали до введения метрической системы. Для обозначения веса боксерских перчаток используют унцию авердюпуа, которая составляет шестнадцатую часть от основной единицы массы (фунта).
На что влияет вес боксерских перчаток?
Вес экипировки определяется количеством наполнителя. Тяжелое снаряжение надежнее скрадывает удары, уменьшая риск травмы при силовом воздействии, эффективнее оберегая корпус и голову.
Не рекомендуют использовать снарядные «блины» для повседневных тренировок. Они легкие, достаточно тонкие, слабо защищают руку, в них спортсмен может развить высокую скорость. При использовании более тяжелых рукавиц скорость уменьшается. Перед покупкой следует примерить экипировку, предварительно намотав бинты. Снаряжение не должно жать или болтаться. Продукция разных брендов обладает своими особенностями, плюсами и минусами: защита запястья, амортизация, жесткость. Попробуйте разные варианты, чтобы выбрать самый удобный.
Если вы возьмете перчатки меньше, чем рекомендовано при вашем весе, то быстро разобьете костяшки. При обратной ситуации тренировки не принесут желаемой пользы, боксы будут слишком тяжелыми.
Перчатки требуют ухода. После тренировок или турниров их следует протирать изнутри сухим полотенцем, проветривать. Эту часть снаряжения не стирают, так как от воды наполнитель комкуется, снаряжение приходит в негодность. Грязные непросохшие перчатки могут вызвать проблемы с кожей.
Таблица весов
Детские варианты выбирают в зависимости от возраста (до 13 лет), далее — в зависимости от веса спортсмена:
- до 6 лет — 4 унции (113 г);
- 6-9 лет — 6 унций (170 г);
- 9-13 лет — 8 унций (227 г);
- 50-65 кг — 10 унций (283 г);
- 65-70 кг — 12 унций (340 г):
- 76-90 кг — 14 унций (397 г);
- 91-100 кг — 16 унций (454 г);
- более 100 кг — 18-20 унций (510-567 г).
Как определить, какой вес перчатки нужен?
Масса перчаток любителя должна равняться 10 унциям, половину которой составляет набивка. Экипировку изготавливают из натуральной или искусственной кожи, резины. Профессионал должен обзавестись несколькими парами снаряжения: 12 унций для оттачивания ударов на мешке, 16 унций для спаррингов (тренировочных). Перчатки для работы на спортивных снарядах напоминают обычные рукавицы с тонкой набивкой.
Тренировочные рукавицы могут использоваться и для отработки ударов с партнером (спаррингов), и для оттачивания навыков на мешках. Опытным спортсменам рекомендуют тренироваться в перчатках на пару размеров больше, так как сила их воздействия намного выше, чем у новичков. Существуют специальные перчатки для спаррингов с дополнительной «начинкой» не менее 16 OZ. Во взрослых соревнованиях используют экипировку 8 или 10 унций, удары в ней более чувствительные за счет тонкости и жесткости, чем в тренировочной.
Плотность посадки можно можно регулировать с помощью бинтов. Размер руки не всегда соответствует весу бойца. Есть варианты на шнуровке и на липучках. На липучках чаще всего используют для повседневных тренировок, на шнуровке — для турниров. Для шнурования нужна помощь со стороны, с липучками атлет может справиться самостоятельно.