Стать уверенным человеком, успешным спортсменом, уметь защитить себя, сформировать стойкий характер – причины, по которым ребенок с раннего детства желает начать заниматься боксом.
Бокс – вид единоборства, на протяжении ста с лишним лет не сдающий позиций и привлекающий для занятий юношей, девушек. С раннего возраста дети начинают просить родителей, отвести их в секцию бокса. Сразу встает вопрос: а не рано ли моему ребенку заниматься данным видом спорта?
Сегодня продолжают вестись споры и однозначного ответа нет. Одна сторона считает, боксом можно и нужно заниматься с раннего детства, в этот период в подсознание у человека формируются рефлекторные движения, которые он вспомнит, даже прекратив, заниматься боксом. Другая сторона считает, что нужно дождаться возраста, когда организм ребенка достаточно сформируется, кости окрепнут и психика станет стабильна – это позволит избежать многих спортивных и психологических травм.
Что говорят тренеры?
Профессиональные тренеры отмечают, что в вопросе более благоприятного возраста для начала занятий в секции бокса, есть разногласия. В методике физической культуры и спорта, советуют начинать тренироваться с 12 лет. Практика показывает, что большинство детей к этому возрасту уже имеют нехилый опыт в спаррингах за плечами. Многие берут заниматься в боксерскую секцию ребят, начиная с 8 лет, но их никто сразу не поставят на ринг и не пустит в бой.
Для начала идет физическая подготовка на основе бокса, включающая упражнения на выносливость, координацию, развитие скоростных/силовых способностей. Соответственно, если работа протекает в данном ключе, оптимальный возраст, по мнению, тренеров, составляет 8-10 лет.
Стоит с особой ответственностью подойти к поиску хорошего, опытного тренера для своего дитя. Ведь большая часть негативных последствий на здоровье юного боксера происходит при неверной методике преподавания боксерского искусства.
Помните, что в боксе есть пять возрастных групп и в соревнованиях разрешено участвовать, войдя в разряд старшей юношеской группы, по достижению 15-летнего возраста.
Что говорят медики?
Медицинские работники установили наиболее благоприятный возраст для занятий боксом – это 9-10 лет. Организм ребят уже достаточно сформирован, готов к высоким физическим нагрузкам. В 6-7 лет врачи считают, тренировки не пойдут ребенку на пользу, скорее навредят. Спортсменам приходится долгое время находиться в специальной стойке, а это может повлечь деформацию осанки. Ребята постарше менее склонны к подобным дефектам в силу достаточно сформированного организма.
Помимо возраста стоит ответственно отнестись к здоровью детей. Не секрет, что в боксе превалируют достаточно высокие физические нагрузки. Следует, перед тем как отдать ребенка в секцию по боксу, пройти серьезную медицинскую комиссию. Она включает исследование зрения, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Не стоит отдавать дитя осваивать боксерское искусство, если он имеет какие-либо противопоказания. К примеру, нарушение опорно-двигательного аппарата/ позвоночника, заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной, нервной систем и др. Также если у ребенка случаются обострения каких-либо хронических заболеваний, то на это время тоже стоит воздержаться от тренировок. Некоторые противопоказания имеют свойство исчезать, поэтому стоит регулярно консультироваться с врачом на этот счет.
Преимущества занятия боксом
Бокс – уникальный вид спорта, дарящий множество положительных качеств детям. Что касается внутренних изменений, то благодаря занятиям дети учатся смирению и принятию, уважению к сопернику, но это не значит, что он не сможет постоять за себя, скорее наоборот, становится увереннее в себе, юный боксер становится стрессоустойчивее и целеустремленнее. Если говорить о физических качествах, то бокс формирует координацию, ориентацию, рефлексы, оценку ситуации в бою, интуицию и не только.
А во сколько лет отдавать ребенка в секцию по боксу решать каждому из вас. Проанализируйте то, что говорят тренеры и медики, опирайтесь на возрастные и психологические особенности вашего спортсмена, пройдите тщательный медицинский осмотр на возможное выявление каких-либо противопоказаний и уже потом решайте, готов ли сейчас ребенок занятиям боксом.