Капа – необходимый предмет защиты в любом, боевом единоборстве. Она помогает сохранить зубы, щеки, губы и немного челюсть о сильных повреждений, переломов. Капу продают в любом спортивном магазине, но она не подойдет спортсмену. Для этого ее подгоняют под размеры челюсти или заказывают у стоматолога-ортодонта.
Что такое боксерская капа?
Главная проблема в большом спорте – здоровье, которое звезды теряют на пути к славе. В контактном спорте сильнейшим ударом, способным с первого раза отправить противника в нокаут и лишить зубов считается удар в челюсть. Чтобы предотвратить преждевременную потерю зубов бойцам придумали капы. Боксерская капа – специальное приспособление, которое спортсмены надевают на зубы для защиты от травм:
- Защищают от ушиба щек и губ;
- Предотвращают травмы из-за удара верхней челюсти о нижнюю – между ними прослойка из мягкого пластика;
- Передние зубы защищены при падениях и прямых ударах;
- Поглощают ударную силу, поэтому снижается риск перелома челюсти.
Как выбрать боксерскую капу?
Существует несколько видов боксерских кап:
- Стандартные. Изготавливаются по единым шаблонам, продается в спортивных магазинах. Такую капу меняют время от времени, так как она быстро износится. Изготавливаются капы из простых материалов.
- Термопластические. Этот вид капы создается в домашних условиях из гибкого плотного материала. В домашних условиях материал кипятят в воде, а после прижимают к верхней челюсти для придания формы.
- Индивидуальные. Изготавливаются ортодонтами. Для создания у спортсмена берется слепок челюсти, учитывающие особенности строения. На основе слепка делается капа. Индивидуальная капа дороже продающихся в магазине, но она лучше по защитным и эксплуатационным характеристикам.
- Двойная капа. Защищает ротовую полость, предотвращает черепно-мозговые травмы. Отличается повышенной плотностью долго изнашивается, но спортсмену тяжело дышать и невозможно говорить.
Подбирая капу в магазине, нужно смотреть на плотность прилегания к зубам, она не должна скользить и топорщиться. Двойные капы при ряде преимуществ стоит надевать только тем, кто способен выдерживать большие нагрузки с небольшим количеством кислорода.
Материалы капы
Спортивные капы изготавливаются из материалов, отличающихся прочностью, эластичностью и функционалом:
- Резина и латекс. Дешевый материал на рынке материалов. Из него создаются защитные пластины. Каппам из латекса пользуются любители. В большом спорте материал не обеспечивает должный уровень защиты, поэтому звезды отдают предпочтение прочным и надежным материалам.
- Силикон. Капы из силикона представляют пластину, надеваемыми на верхнюю челюсть. Главным плюсом материала является приспособляемость в процессе варки.
- Гелеобразный материал. Прочное вещество, из которого производят капы на заказ. Пользуются ими зачастую профессиональные бойцы, так как прочность защищает зубы и челюсть от травм.
При выборе материала нужно ориентироваться на особенности собственной челюсти и наличие аллергии на материалы. Перед покупкой лучше проконсультироваться со стоматологом.
Как правильно варить капу?
Варить капу из силикона рекомендуется всем бойцам, купившим ее недавно. Все дело в том, что внутри находится гладкая полость, которая должна принять форму человеческой челюсти. В этом случае капа ложится на зубы ровно и не скользит. Нюансы по варке кап от разных производителей немного отличаются, но алгоритм действий один и тот же:
- Вскипятить воду;
- На полминуты опустить в кипяток;
- Вытащить силиконовую пластину и дать пару секунд остыть;
- Вставить в рот и плотно зажать ее зубами в течение 3-5 минут;
- Опустить в холодную воду.
После таких манипуляций капа принимает форму зубов человека и носить ее становиться удобнее.
Как ухаживать за капой?
Важно обратить внимание, что за гигиеной капы нужно тщательно следить, ведь она непосредственно контактирует с ротовой полостью. Поэтому необходимо очищать от бактерий и грязи. Ортодонты рекомендуют мыть защитную пластину после каждого использования и хранить ее в специальном футляре. Мыть нужно мыльными средствами и зубной щеткой:
- Жидкое мыло или зубная паста. Средство нужно нанести на капу и мокрой зубной щеткой прочистить всю поверхность предмета. после этого тщательно прополоскать чистой водой и просушить полотенцем.
- Отбеливатель. Одну часть моющего средства нужно соединить с десятью частями воды в небольшом растворе и поместить туда пластину. После нужно тщательно промыть предмет водой и жидким мылом, а после высушить полотенцем.
- Средства для чистки зубных протезов. Работать с моющими нужно строго по инструкции. В стакане воды, предварительно растворить средство для протеза и поместить на 10-15 минут. После этого тщательно промыть водой и высушить.
Важно после чистки ее нужно тщательно сушить их. В противном случае на влажной и теплой поверхности появятся бактерии.