В смешанных единоборствах разрешено много приемов, запрещенных в олимпийских видах борьбы. Удушение сзади (по-английски «rear-naked choke») – один из них. Прием перекочевал в ММА из бразильского джиу-джитсу и сразу же полюбился бойцам. При помощи удушения сзади, по статистике, проводится больше всего досрочных побед сабмишенами.
Техника приема удушение сзади
Суть приема в том, чтобы при помощи давления на шею, ограничить поступление крови (то есть кислорода в мозг) у соперника и лишить его способности к сопротивлению. Прием проводится сзади, так как это наиболее удобная позиция – когда удается зайти за спину, то оппоненту очень тяжело защищаться.
Правилами запрещается оказывать давление на шейные позвонки (это чревато тяжелой травмой) – передавливаются только артерии и вены. Не редки случаи, когда соперник сражается до конца, не желает признавать поражение и теряет сознание, «засыпает». В этом случае необходимо его сразу же отпустить, а рефери должен быть особо внимательным, когда один из бойцов взял другого в захват на удушение.
Удушение сзади можно проводить как в партере, так и в стойке. Если прием проводится в стойке, то закрепиться за спиной несколько сложнее, но это уже вопрос мастерства бойцов. В поединках случается такое нередко.
Физиология удушающего приема
Из-за давления на каротиноидный треугольник, ухудшается приток крови в мозг от сердца, из-за этого человек теряет сознание (многие ошибочно думают, что это происходит из-за недостаточного поступления воздуха). Чтобы передавить артерию, не нужно прикладывать много физических сил — здесь все решает техника, а вот, к примеру, чтобы перекрыть дыхательные пути, физических сил нужно в несколько раз больше.
Когда сжимается артерия, то боец теряет сознание в течение нескольких секунд, в среднем от 9 до 12-ти. После ее освобождения, человек приходит в сознание секунд через 15-20.
Потеря сознания происходит из-за гипоксии головного мозга. Если вовремя не остановить прием (когда боец уже потерял сознание), то это может привести к тяжелым последствиям. Следует понимать, что в этом случае уменьшается частота сердечных сокращений (артерия передавлена, поступает меньше крови, сердцу усилий требуется больше), что негативно влияет на сердце. Также и головной мозг человека долго без кислорода нормально функционировать не может.
Именно поэтому терпеть до конца – идея не самая лучшая и опасна для здоровья. Огромная ответственность лежит и на рефери, который обязан немедленно остановить бой, если боец уже не в силах защищаться.
Техника выполнения удушения сзади
Главная задача атакующего при выполнении приема – это занять положение за спиной, если это удастся, то половина дела уже сделана. Шея оппонента обхватывается рукой, согнутой в локте, на горло можно наложить и сгиб своего локтевого сустава, и предплечье, и бицепс. При этом следует помогать другой рукой, усиливая давление. Вторая рука (которая не держит шею, а помогает тянуть) одновременно с этим должна давить на затылок соперника, таким образом, увеличивается сила, давление возрастает.
Пример классического выполнения приема «удушение сзади».
На UFC 242 Хабиб Нурмагомедов провел rear-naked choke прямо «по учебнику». Зашел за спину, «размягчил» Дастина Порье ударами, чем помог себе взять идеальный захват и провел прием, заставив оппонента сдаться.
Защита от приема
Защищаться от приема можно, опытным и мастеровитым бойцам это удается. Главное – не дать позволить оппоненту зайти за спину и взять захват за шею. Если же он все-таки это сумел, тогда, защищаясь необходимо сделать следующее:
- Поднять плечи и втянуть шею;
- Помогать себе руками, оттягивая руки соперника, которые держат захват;
- Освобождать захват, пытаясь подбородком воздействовать на него, защищая шею и отодвигать руку.
Далее, нужно приложить все усилия, чтобы сбросить руку атакующего. Опытные бойцы начинают не с держащей шею руки, а с другой, которая помогает. Так освободиться от захвата проще. Если все получится, остается только развернуться и сменить позицию на безопасную или подняться в стойку (если удушение сзади проводилось в партере).
Вывод
Из всех досрочных побед – победа удушением сзади встречается наиболее часто. Это относительно простой в исполнении прием, но в то же время очень сложный в защите. Владеют им абсолютно все топовые бойцы, а уметь проводить его (и, конечно, защищаться от него) должен научиться каждый боец, если хочет добиться в спорте каких-либо успехов.