Смешанные единоборства (MMA) – это очень молодой вид спорта, который быстро растет в популярности. Многие термины и сленг новому болельщику пока непонятны, но мы постараемся помочь. Сегодня расскажем о гильотине (guillotine) – это второй по распространенности прием в борьбе (после удушения сзади), при помощи которого боец может одержать досрочную победу в поединке.
Смешанные единоборства потому и смешанные, что здесь применяются и удары, и борцовские приемы. Один из таких приемов – гильотина, то есть удушение спереди, когда голова соперника зажимается лицом вниз подмышкой атакующего. Чем сильнее захват, тем быстрее перестает поступать в голову кровь и кислород, попавшемуся на прием спортсмену (из-за давления на сонную артерию и органы дыхания). Если он не успеет сдаться, то потеряет сознание или «уснет».
Единственный раз, когда Хабиб Нурмагомедов был близок сдаче, произошел в его поединке с Дастином Порье 7 сентября 2019 года. Тогда Порье поймал на гильотину российского чемпиона, который потом говорил, что это был очень плотный захват и ситуация была критической.
Техника выполнения гильотины
Гильотина это прием универсальный, его проводят из любых положений – и в стойке, и в партере. Чтобы сделать захват надежнее, атакующий сжимает свои руки в замок, а предплечьем давит на горло соперника. Для усиления эффекта нужно уметь «растягивать» оппонента, фиксируя его корпус ногами, а гильотину сжимать не только внутрь, но и тянуть вверх. Если все сделано правильно, а захват плотный, то вырваться из приема очень сложно.
Если разобрать прием покадрово, то вот основные шаги его выполнения:
- Поймать голову оппонента под свою руку (подмышку);
- Провести предплечье около его шеи и локтевым сгибом или бицепсом надавить на горло;
- Помочь себе другой рукой, захватив ей руку, которая выполняет удушение (за кисть или локоть);
- По возможности обвить ногами тело соперника, чтобы усилить давление;
- Тянуть ногами вниз, а руками вверх, разгибая свою спину, максимально лишая оппонента подвижности и возможности к сопротивлению.
Гильотина в борьбе прием опасный, поэтому всегда необходимо помнить о том, что если соперник подал сигнал сдачи (постучал, похлопал), то нужно незамедлительно ослабить захват и отпустить его. То же самое нужно сделать и после команды рефери. Нарушение этого правила может привести к тяжелой травме.
Как правильно проводить гильотину: совет от профессионала
Боец ММА Армен Гулян эксклюзивно для MetaMMA TV поделился советами, как правильно сделать приём гильотина.
Распространенные ошибки приема гильотина
Эффективность приема обеспечивается двумя важными компонентами – удушением руками и «растягиванием» оппонента при помощи ног и спины. И если один из этих элементов приема выполняется с ошибками, то гильотина не получится. Ошибки – не самый крепкий захват руками, слабое давление на шею или челюсть, недостаточная работа ног и спины.
Вот что говорит об ошибках Дастина Порье в бою с Хабибом во время выполнения гильотины знаменитый тренер по бразильскому джиу-джитсу и член легендарного клана Ренер Грейси:
«Россиянин хотел пройти в ноги, но Порье вместо сопротивления обхватил его своими ногами и закрыл замок гильотины. Это было самым опасным положением за всю карьеру Хабиба. В партере Нурмагомедов перешел через колено американца, повернулся на бок, немного растянул замок и ослабил захват, потом вернулся, и так делал несколько раз, пока руки не ослабли достаточно для того, чтобы вытянуть голову. Гильотина была очень близка к завершению. Порье сначала делал все правильно, как по учебнику, он закинул за спину соперника противоположную от захвата руками ногу и закрыл путь к раскрытию замка. Но Хабиб сумел заблокировать правое колено Порье и затруднил ему дальнейшее выполнение приема, Дастину пришлось держать захват только руками. Одними руками душить очень трудно, но Порье продолжал это делать до тех пор, пока Хабиб не ушел в сторону. Гильотина ушла, но у Дастина появилась возможность заблокировать локоть Хабиба и перейти на прием «Анаконда». Дастин этого не сделал и Хабиб освободился».
Защита от гильотины
Часто бойцы попадаются на гильотину, пытаясь пройти в ноги сопернику, когда тот к этому готов, успевает среагировать и взять шею в захват. В положении, когда голова внизу, это сделать удобно. Также на гильотину часто попадаются во время партера, когда происходит смена положений, а боец не успевает контролировать атаки соперника.
Выходить из плотной гильотины тяжело, но можно. Нужно оттянуть голову назад, напрячь шею и помогать руками, срывая захват соперника. Особенно труден выход из гильотины, если оппонент удерживает вас и ногами, в этом случае сил и терпения придется приложить гораздо больше. Если есть возможность бить, то некоторые бойцы используют и это – сильные удары по печени в некоторых случаях помогают ослабить хватку и дать возможность выйти из гильотины.
Опытные бойцы могут выходить из гильотины в сторону, и если контратака удается, то они уже получают преимущество в виде бокового удержания.
Заключение
Прием гильотина очень часто применяется бойцами разного уровня, это далеко не самый сложный прием из борцовского арсенала. Разучивают его с самых первых месяцев обучения в школах борьбы и MMA.
Простота и эффективность делают гильотину одним из самых часто встречающихся в боях, которые завершились досрочно.